Ma cure Detox Water: mes recettes faites maison!

C’est le moment ou jamais d’entamer une Cure de Detox après tous les excès des fêtes et tous ces merveilleux repas généreusement engloutis.

Vous allez hydrater votre système interne et le mettre à jour très simplement et très rapidement en créant votre boisson rafraichissante et surtout detoxifiante faite maison.

Les bienfaits d’une detox water sont multiples notamment :

  • pour aider notre corps à la digestion et à bruler les graisses
  • éliminer les toxines de l’organisme
  • réduire la fatigue musculaire
  • et ainsi mieux récupérer après une séance de sport.

Durant la journée, il vous suffit de commencer avec un verre et de vous abreuvez de votre concoction entre les repas pour éviter tous types de grignotage. A boire sans modération!

DETOX WATER MENTHE CITRON

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Vous aurez besoin:

  • Un bouquet de menthe fraîche,
  • Un citron, jaune et/ou vert,
  • Un concombre,
  • Une grande jarre,
  • Une bouteille d’eau

Détachez les feuilles de menthe puis les rincer. Laver le citron et le concombre puis les découpés en rondelles.

Disposez tous les ingrédients dans la jarre puis la remplir d’eau, mélangez et voilà!

Vous pouvez laisser reposer une heure minimum ou toute une nuit au frigo, les saveurs n’en seront que meilleurs.

DETOX WATER AUX AGRUMES

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Vous aurez besoin:

  • Un pamplemousse
  • Un citron,
  • Deux oranges,
  • Une branche de romarin,
  • Une grande jarre,
  • Une bouteille d’eau.

Lavez tous les agrumes. Découper le citron, le pamplemousse et les oranges en rondelles.

Disposez tous les ingrédients dans la jarre puis la remplir d’eau et mélangez.

Vous avez plusieurs variations de cette boisson que vous pouvez effectuer notamment en ajoutant des fruits frais ou surgelés à votre convenance et votre préférence. Pour ma part, je choisis des fruits rouges surgelés. L’effet est SO GIRLY!

Alors qu’attendez-vous pour créer votre propre boisson Detox? Avez-vous fait des excès durant ces fêtes?

Avez-vous besoin d’une cure détoxifiante? Et qu’elle recette avez-vous préférées?

N’hésitez pas à me laisser vos commentaires et vos recettes persos!

5 commentaires sur “Ma cure Detox Water: mes recettes faites maison!

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