Je veux sortir de ma zone de confort

Hello mes Bibous !

Dans l’article d’aujourd’hui, je vous parle de développement personnel plus précisément des bénéfices :

  1. de sortir de sa zone de confort,
  2. de se mettre au vert.

Vivre des situations inconfortables ne sont jamais agréable à vivre. Bien au contraire toute personne dite « normale » souhaite la paix et être heureuse.

Qu’est ce que c’est la zone de confort?

  1. Notre bulle de bien être pour laquelle nous travaillons tant chaque jour.
  2. Celle où l’on se sent à l’aise avec notre environnement.
  3. Tout est à notre disposition pour être nous même.
  4. Notre maison, notre routine, nos habitudes.
  5. Où l’on se régénère et puise notre force.

C’est très bien et indispensable. On veut vivre notre vie sereinement en sorte de profiter de chaque moment de bonheur.

Ce sont nos frontières qui constituent notre confort au quotidien. Qui parle de frontières: je vous invite à les franchir !

Pensez à ce qui vous effraie le plus, ce qui vous fais peur.

On doit sortir de cette zone de confort!

C’est très simple :

  • on se confronte à de nouvelle choses situations,
  • on tourne à notre avantage cette forte émotion qu’est la peur,
  • on s’en sert pour faire tout ce qui nous est impossible #dowantyoucant !

Dans ce point précis l’inconnu est notre amie. Il faut surtout y croire intensément et se lancer dans l’aventure. Cela nous oblige forcément à rehausser notre estime de soi.

On pourra être fière de nous quoi qu’il arrive. Je pense que c’est dans ces moment là que l’on se forge de nouveaux souvenirs. On savoure l’instant présent !

Dialogue interne :

  • Je ne sais pas.
  • J’ai trop peur.
  • Vas-y je le fait!
  • Non, j’ai changé d’avis.
  • Bon d’accord.
  • Allons’y!
  • Wouaw c’est trop cool !
  • Je veux recommencer.

Chacun de ses événements implique obligatoirement un choix .

MA LISTE IDÉES :

1 _ / Changer de coiffure

2 _ / Changer de garde robe

3 _ / Aller au restaurant toute seule

4 _ / Faire un saut en parachute

5 _ / Faire du Karaoké

6 _ / Quitter son job

7 _ / Lancer son entreprise

8 _ / Faire le tour du monde

9 _ / Adopter un animal

10 _ / Engager une conversation avec un(e) inconnu(e)

11 _ / Caresser une tarentule ou un python

Se mettre au vert :

Il est temps de se recentrer sur nous même :

  • de faire le point,
  • de faire le vide et le point sur nous,
  • de nous vider l’esprit,
  • de profiter du moment présent de revenir à l’essentiel,

Toutes ces distractions peuvent nous faire perdre de vue notre objectif. On ressens un manque d’inspiration, de motivation et d’énergie.

Je prends le temps qu’il me faut et dont j’ai besoin pour me faire du bien.

Nouveaux challenges :

  1. Plonger vous dans un roman : entrer dans un univers inconnu et laisser faire votre imagination. Une histoire, une époque, des protagonistes n’attendent que vous!
  2. Aller au cinéma : les portables ne captent pas. Impeccable. On choisit un film à l’affiche qui nous titille le plus. On choisit de partir seule ou accompagne. On choisit Pop corn Soda ou Glace et On oublie tout et on passe un bon moment.
  3. Une ballade dans la nature : c’est la saison idéal, j’adore marcher surtout dans la forêt. Je me ressource et déambule auprès de ces nouvelles végétations.
  4. Faire une retraite spirituelle.

Destination Central Park à New York!

Quoi de mieux pour se mettre au vert et sortir de sa zone de confort en participant à son concert Philharmonique Nocturnes

Et vous qu’est ce qui vous fait peur?

Que sauriez-vous prêt à faire pour sortir de votre zone de confort ?

N’hésitez pas à me laisser un commentaire!

Ambrabibou talk to you!

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