Mon plan remise en forme pour affiner ma silhouette

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Bonjour mes Bibous! Je vous dévoile mes 5 meilleurs astuces pour garder la ligne et rester en forme au quotidien. Je vous propose des comportements très simple à adopter. HYDRATATION Boire au moins deux litre d'eau par jour. Je sais, on l'entends dire à chaque fois mais c'est scientifique : notre corps est composé de [...]

Mon secret pour démarrer la rentrée sans stress

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Hello mes Bibous ! Je suis de retour pour prendre soin de vous. Tout d’abord je voulais m’excuser pour mon absence dans la blogosphère. J’entame ma première année de blogging et j’ai ressenti le besoin de faire un break. Non pas parce que j’en avais marre, loin de là, malgré que cela me demande énormément de [...]

Petits plaisirs à tester pour se sentir bien!

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Je vous dévoile ma petite liste de plaisirs, comme j'aime l'appeler, dont j'aime pioché quelques suggestions pour me sentir mieux durant mes week-end ou mes vacances afin de mieux les apprécier. Se mettre au soleil. Ecouter votre album de musique préféré. Regarder quelques épisodes de votre série du moment. Vider votre dressing et faire du [...]

Ma cure Detox Water: mes recettes faites maison!

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C'est le moment ou jamais d'entamer une Cure de Detox après tous les excès des fêtes et tous ces merveilleux repas généreusement engloutis. Vous allez hydrater votre système interne et le mettre à jour très simplement et très rapidement en créant votre boisson rafraichissante et surtout detoxifiante faite maison. Les bienfaits d'une detox water sont multiples notamment [...]