Mes 5 utilisations de l’huile de noix de coco

Hello mes Bibous! J’espère que vous vous portez bien en ce début d’automne. Vous avez peut-être remarquer, je suis une adepte des produits naturels! J’ai envie de vous parler de l’huile de coco en est des produits miracles. Les possibilités de son utilisation sont infinis surtout durant cette saison! Je vous décrit tout simplement les […]

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Mon plan remise en forme pour affiner ma silhouette

Bonjour mes Bibous! Je vous dévoile mes 5 meilleurs astuces pour garder la ligne et rester en forme au quotidien. Je vous propose des comportements très simple à adopter. HYDRATATION Boire au moins deux litre d’eau par jour. Je sais, on l’entends dire à chaque fois mais c’est scientifique : notre corps est composé de […]

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Ma recette pour le petit-déjeuner! 

Je vous propose la recette d’un bol de plein de bonnes choses. Pour moi c’est une vrai gourmandise un bol de produit bon pour la santé et surtout une explosion de saveur dans la bouche. Attention mesdames et messieurs dans un instant ca va commencer… Je vais vous présenter et décrire l’un des aliments les plus sains et les […]

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La recette de mon smoothie à la banane: mon allié pour perdre du poids et retrouver la ligne.

Aujourd’hui, je vais vous dévoiler la recette de mon délicieux smoothie très nourrissant et pleins de nutriments. J’adore me le confectionner pour démarrer mes matinées très speed et être prête à entamer une journée bien remplie : le petit déjeuner des champions! Je vous conseille aussi de le boire après une bonne séance de sport. […]

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Ma cure Detox Water: mes recettes faites maison!

C’est le moment ou jamais d’entamer une Cure de Detox après tous les excès des fêtes et tous ces merveilleux repas généreusement engloutis. Vous allez hydrater votre système interne et le mettre à jour très simplement et très rapidement en créant votre boisson rafraichissante et surtout detoxifiante faite maison. Les bienfaits d’une detox water sont multiples notamment […]

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