Mon plan remise en forme pour affiner ma silhouette

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Bonjour mes Bibous! Je vous dévoile mes 5 meilleurs astuces pour garder la ligne et rester en forme au quotidien. Je vous propose des comportements très simple à adopter. HYDRATATION Boire au moins deux litre d'eau par jour. Je sais, on l'entends dire à chaque fois mais c'est scientifique : notre corps est composé de [...]

Ma routine capillaire pour une hydratation extrême

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Hello mes Bibous! Dans cet article, je vais vous décrire ma technique pour hydrater et entretenir mes cheveux! A consommer sans modération! Tout d'abord pour un maximum d'hydratation, j'utilise un mélange de mes huiles végétales dont je vous ai vanté les mérites dans mon précédant article que je dispose : soit dans une petite coupelle [...]

Ma routine SPA

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Rien de mieux pour décompresser d'une journée surchargée ou d'une semaine stressante qu'un bon bain chaud. Envie d'un bol de zénitude en barre et de délester de toutes frustrations, je vous propose de vous concocter un SPA à la maison. On va en profiter pour se créer une bulle de bien être complètement en adéquation [...]